Ashwagandha (Withania somnifera)
Da família das Solanaceae, também conhecido como Withania, ginseng indiano, e Cereja de Inverno.
É um pequeno arbusto, lenhoso, que cresce cerca de dois metros de altura.
Como resultado desta vasta gama crescente, existem consideráveis variações morfológicas e químicas em termos de espécies locais.
No entanto, os alcaloides primário de ambos as espécies, selvagens e as cultivadas, parecem ser os mesmos.
As raízes são a principal parcela das plantas utilizadas terapeuticamente.
O fruto vermelho brilhante é colhido no outono são secos e as sementes servem para o plantio na primavera seguinte.
As bagas tem provado possuir um efeito emético (capacidade de produzir vômito).
Propriedades medicinais
Historicamente, a planta tem sido usada como um afrodisíaco, tonificador do fígado, agente anti-inflamatório, adstringente e, mais recentemente para o tratamento de bronquite, asma, úlceras, caquexia, insônia, e demência senil.
Os ensaios clínicos em animais e apoiam a investigação para a utilização de ashwaganda (como também é conhecida Withania) para o tratamento da ansiedade, e distúrbios cognitivos e neurológicos, inflamação e doença de Parkinson.
Ashwaganda tem propriedades quimio-protetoras potencialmente úteis para torná-la um adjuvante de doentes submetidos a quimioterapia e a radioterapia.
Ashwaganda também é utilizada como um adaptogen terapêutico para pacientes com esgotamento nervoso, insônia, devido à debilidade e a estresse, e como um estimulante imunológico em pacientes com baixa contagem de células brancas do sangue.
Princípios ativos
Os principais componentes de bioquímica da raiz ashwaganda são alcaloides e esteróides lactonas em uma classe chamados de withanolides.
Atualmente, 12 alcaloides, 35 withanolides, e vários sitoindosides a partir desta planta foram isolados e estudados.
Um sitoindoside é uma glicose withanolide contendo uma molécula de carbono em 27.
Grande parte da atividade farmacológica ashwaganda tem sido atribuída a dois principais withanolides, withaferin A e D.
A ashwagandha é uma excelente erva tonificante e reconstituinte, útil sobretudo em problemas ligados a fraqueza crônica e debilidade nervosa.
Acalma estados de ansiedade e hiperatividade e é um excelente reconstituinte para idosos e convalescentes.
A raiz e o fruto têm sido usados para a demência senil. Para melhores resultados, esta planta deve ser tomada durante vários meses.
História | Origem | Plantio | Habitat
Relativamente desconhecida no Ocidente, a ashwagandha é apreciada na medicina aiurvédica há mais de 4000 anos. Muitas vezes comparada ao ginseng, é mais um sedativo do que um estimulante. A sua ação calmante e reconstituinte ajuda a aliviar o stress e a exaustão.
Origem : Pode ser encontrada na África, na região do mediterrâneo, e na Índia.
História : Tem sido uma importante erva na medicina indiana, conhecida como medicina Ayurveda praticada por mais de 3000 anos.
Família
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Solanaceae
Outras informações
Sistema imunológico fraco :
Tomada a longo prazo, fortalece o tecido conjuntivo imunitária, aumentando a energia e o número de glóbulos brancos. Pode, assim, ser útil em várias doenças crônicas, sobretudo nas de inflamação crônica, como a fibromialgia e a psoríase. Nestes casos, é melhor consultar um profissional.